Rechazo en la pareja Opciones
A pesar de ello, individualidad puede estar envuelto durante décadas e incluso una vida entera con ese alambre psicológico a su más o menos sufriendo lo indecible. Miedo, inseguridad, carencia de ser protegido, fluctuaciones en la confianza, hipersensibilidad… Las dimensiones psicológicas que se adhieren en la persona con una autoestima débil y fragmentada pueden ser muy variadas, pudiéndose resumir a su tiempo en una sola: infelicidad.
La autoaceptación nos permite inspeccionar y valorar nuestras capacidades, lo que se traduce en un aumento significativo de la confianza personal. Cuando dejamos de compararnos con los demás y aceptamos nuestras singularidades, nos sentimos más seguros en nuestras decisiones y acciones.
Las relaciones de pareja deben sustentarse sobre pilares tan importantes como: el cariño, el respeto, el amor o la libertad, entre otros. Pero en relaciones donde unidad de sus miembros tiene una autoestima baja eso es inasequible, no obstante que el mismo no se sustentará bajo esos pilares, sino que se sustentará a través de sus miedos.
Estas acciones pueden ser trabajadas de modo individual o en terapia de pareja, donde un profesional puede guiar y apoyar en el proceso de mejoramiento de la autoestima y la relación de pareja.
Puedes lograrlo siguiendo los consejos de este post: "Consejos para dejar de pensar en lo que los demás piensen de ti"
Es fundamental recapacitar que la presión social por tener pareja no debe definir nuestra valía como personas ni dictar nuestras decisiones en cuanto a nuestras check here relaciones personales. Es importante cultivar la autonomía emocional y la autoaceptación, y distinguir que nuestra ventura no depende exclusivamente de tener o no tener pareja.
Puede notar que no tiene derecho a pedir lo que necesita, lo que puede llevar a la insatisfacción y la frustración en la relación.
Nos asaltarán pensamientos negativos y emociones desagradables pero no nos dejaremos remolcar por ellos, no dejaremos que nos dominen, que nos hagan reparar débiles y que nos impidan mostrarnos tal y como somos. Nosotros somos mucho más que un pensamiento y una emoción aislada.
Una pareja que se sustente en la pobreza suele finalizar. La dependencia destruye tanto a la persona que la sufre como a los demás. Al final, toda relación de pareja debe basarse en pilares sanos y constructivos, como es el propio amor.
Anciano disponibilidad y accesibilidad. La terapia online elimina barreras como el tiempo y la distancia, permitiéndote admitir apoyo profesional de calidad desde cualquier sitio y en horarios más flexibles, lo que facilita el compromiso con el proceso. Postura por la terapia online para mejorar tu autoestima y relaciones de pareja.
Autocuidado: Cuidar de nuestro bienestar físico y emocional es esencial para cultivar la autoaceptación.
Practicar la empatía: Ser compasivos con nosotros mismos nos ayuda a cultivar la autoaceptación y a desarrollar una actitud más positiva cerca de nosotros mismos.
Establece límites saludables: Cultivarse a sostener “no” cuando sea necesario es un acto de amor propio. Establecer límites claros con los demás protege tu bienestar emocional y te permite priorizar tus evacuación.
A lo extenso de 10 pasos fundamentales, nos sumergimos en un proceso de autodescubrimiento y crecimiento personal que nos lleva a cultivar una relación más amorosa con nosotros mismos.